最近では1年中自転車を利用している社会人も増えてきました。 そんな自転車の判断材料の一つ「ギア」 何段階あるかは非常に重要な要素です。 しかし、好奇心旺盛な方はそもそもこの 「ギアって何でスピード変わるの？」 と仕組みが気になる方も多くいます。 では、そんな素朴な疑問を. 自転車の構造 図1 に示すように、自転車のフォークは地面に垂直ではなく、ヘッド角（head angle または caster angle）λだけ後方に傾斜しています。また、フォークは前輪の中心からオフセット だけ後方にずれて います。
こぐだけで勝手に空気が入る！エアハブ自転車の話：大阪ほんわかテレビ【2020/10/16】 何ゴト？自転車の構造 図1 に示すように、自転車のフォークは地面に垂直ではなく、ヘッド角（head angle または caster angle）λだけ後方に傾斜しています。また、フォークは前輪の中心からオフセット だけ後方にずれて います。 最近では1年中自転車を利用している社会人も増えてきました。 そんな自転車の判断材料の一つ「ギア」 何段階あるかは非常に重要な要素です。 しかし、好奇心旺盛な方はそもそもこの 「ギアって何でスピード変わるの？」 と仕組みが気になる方も多くいます。 では、そんな素朴な疑問を.
自転車 の 構造.
今日の多くの交通手段と利用可能なさまざまな運動活動を考えると、なぜ大人は自転車に乗るだけで何時間も費やすのか不思議に思う.大人が自転車で何時間も過ごすことを想像してみてください。 自転車に乗るのはあまりにも幼稚ですか? ペダリングは手間がかかり、苦痛で遅く感じることがあります。重労働であり、遅くて苦痛を伴う可能性があります。 信じられないかもしれませんが、自転車に乗ると健康と幸福が向上します! こちらはサイクリングを楽しむ 5 つの大きな理由です。
1. サイクリングは心臓に良い. このアクティビティは、一般的なエクササイズの中でランニングに次いで 2 番目に評価されており、健康を維持し、心血管の健康を改善するための非常に完全な方法です! 定期的なサイクリングは、心臓病のリスクを減らすことができます。
2. サイクリングは全身のフィットネスを促進します。 サイクリングは、ウエストラインを細くしながら、脚、臀筋、腰の調子を整えるのに最適な方法です。エアロバイクがジムでよく見られるのはそのためです。
3. サイクリングは負荷の少ない運動です。 時間の経過とともに、この緊張は体に大混乱をもたらし、健康を害し、膝、足首、背中の問題 - 関節炎の可能性もあります。 サイクリングは、骨と関節の健康を維持しながら、素晴らしいフィットネスの機会を提供します。
4. 自転車に乗ることは治療効果があり、ストレスを和らげることができます。より静かで平和な運動のためにサイクリングを選択する人がますます増えています。 サイクリングがストレスを軽減するのに役立つことが研究で示され始めています。特に風光明媚なエリアでのサイクリングが効果的です。ストレスを軽減します。
5. サイクリングは、仕事の生産性を高める運動です。継続的な不活動は、より多くの不活動につながることが示されています。 逆に、アクティブなライフスタイルは、職場と家庭での全体的なエネルギーを促進します。 サイクリングは、より多くの運動を行い、生産性を向上させる楽しい方法です。
